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音樂真的能療傷嗎?心理學已經給出了答案——

原創
2020-03-15  百家慧

    菠萝视频苹果版app很多人都喜歡聽歌,尤其是在傷心的時候,就將歌聲放到最大,一邊流淚一邊聽,等到聽完了歌,淚水也流完了,失落的情緒一掃而空,取而代之的是滿滿的能量,繼續朝著目標前進。

    菠萝视频苹果版app不過,音樂真的能療傷嗎?音樂真的有這么大的功效嗎?抑或是因人而異呢?

    其實,心理學已經給出了答案——

    01

    走在大街上,隨處可見插著耳機聽歌的人,有些人會隨著音樂的節奏打著節拍,手舞足蹈,也有人情不自禁跟著一起哼,甚至唱出聲來,即便周圍的人看著也并不在意。

    可見,音樂的魅力有多大。

    菠萝视频苹果版app尤其是歌手的不斷增多,各種風格的音樂迅速涌現,也讓愛好音樂的人有了不同的體驗,每天都可以聽風格各異的音樂,在不同情緒時也能聽不同的歌,對他們而言是非常棒的事情。

    菠萝视频苹果版app現在流行一種新的理念,音樂可以療傷。由于生存壓力越來越大,很多人晚上都會失眠,怎么辦呢?

    聽一些有助于睡眠的輕音樂,因為舒緩的音樂可以調節人的情緒,讓大腦的活動沒有那么劇烈,慢慢地就會進入睡眠。

    同樣,要是誰面臨失敗,情緒很低落,就會聽一些勵志的歌曲,讓自己重新充滿斗志,爬起來繼續向前行。

    菠萝视频苹果版app的確,這么看來的話,音樂的功效不小,很多人因為歌曲而改變自我,成為和原來不一樣的人。

    正是因為有這樣看起來成功的例子,才會有越來越多的人愿意使用音樂來療傷,讓自己快速地恢復。

    02

    菠萝视频苹果版app前不久就聽到一個人說,原來音樂真的可以療傷,為什么這么說呢?

    菠萝视频苹果版app這個人的孩子患了病,自己照顧孩子幾天都沒有休息,覺得很累很失望,不知道該如何是好。

    菠萝视频苹果版app就在這種困難的時候,她聽到了一首歌,歌詞非常勵志,旋律也很有力。

    于是乎,這位母親淚流滿面,瞬間覺得自己應該繼續努力,為了孩子要堅強。

    除此之外,她立即上網,在社交網寫下自己的感悟,表示自己是被音樂治愈的,最后得出結論,音樂的作用非常大,可以療傷。

    下面點贊和評論的人很多,都表示贊成這個觀點。

    但是難道就沒有人質問:如果沒有聽到勵志音樂,這位母親就要放棄了嗎?

    菠萝视频苹果版app她因為覺得辛苦、勞累,而且精神上也承受著巨大的壓力。

    于是選擇消極對待,什么事情也不做,孩子的病也不管了。

    菠萝视频苹果版app可這種情況放在現實中是不太可能發生的,因為一位母親不可能覺得辛苦、不知道孩子什么時候病愈就放棄治療的。

    菠萝视频苹果版app無論哪位母親當時是否聽到勵志歌曲,她仍然會堅持下去。或許的確會一時想不開,但等到心情平復,還是會繼續為孩子撐起一片藍天的。

    由此可見,在人的情緒上面,音樂不可能真的能夠療傷,菠萝视频苹果版app最多起的是輔助作用,讓聽到的人更容易接受現實,然后調整自我,重新出發,繼續奮斗。

    這,就是為什么那么多人覺得聽音樂能夠把自己治愈,重拾信心的原因。

    03

    菠萝视频苹果版app說到底,這其實還是人們自己的因素。因為人的主觀情感的存在,大家很容易潛意識地對自己進行心理暗示。

    就如同,很多人原本并不尿急,可是當聽到周圍的人都說很想去洗手間的時候,他也會莫名其妙地覺得自己很想去小解,越是這么想,就越著急,似乎馬上就要尿褲子了。

    菠萝视频苹果版app難道這種情況的出現,我們要說周圍人幾句無心的話就起到決定作用了嗎?想要小解是被大家傳染的嗎?當然不可能。

    菠萝视频苹果版app可我們要說的是,我們想尿急的情緒卻是被大家傳染的,正是因為有了這樣的情緒,潛意識里有了這樣的命令,那么自然就會覺得尿急。所以,很多人就會有去了洗手間才發現根本尿不出來的經歷。

    菠萝视频苹果版app同理,我們便可以很容易就明白,音樂所謂的療傷說是怎么回事了。

    我們不能完全否認音樂的作用,畢竟鏗鏘有力的旋律的確能夠鼓舞人心,震撼人的情緒,也正是如此,我們的情緒受到了積極的、正面的感染,于是就會不自覺地產生心理暗示,告訴自己不能再頹廢下去,要走出困境,尋找新的生機。

    菠萝视频苹果版app當我們的肢體、思想接收到意識里這種命令,就會立即執行。

    所以,很多人會發現,自己聽了一首歌之后,立即發生了轉變,整個人就好像脫胎換骨似的。

    我們一直都強調,任何事情的發生,有了質的飛躍,外部條件是次要原因,而內部原因才是根本。

    試想,如果自己不想做出改變的話,那么任憑別人怎么勸說都沒有用,又怎么會因為一首歌就馬上頓悟呢?這,怎么想都是不太可能的。

    04

    菠萝视频苹果版app在我們日常生活中,人們所做的大部分行動,都是根據自己的心理意識來執行的。

    菠萝视频苹果版app所謂的音樂,只是輔助作用。很多人失眠,都會選擇聽一些輕音樂,有助于人入睡。而事實上,也的確有很多人因為音樂很快就睡著了,我們無法否定音樂的作用。

    可是要說音樂起了決定作用,這未免夸大了其功效。

    因此,我們一定要記住一點:自己所聽到的,也未必就是所想的,任何一件事情的出現都不可能是偶然的,而是和其他事情相互聯系著的。

    音樂的療傷作用也非憑空出現,必定是配合著人們自己的心理暗示發揮功效的。

    只有明白了這一點,我們才能找到根本原因,從源頭著手。

    那么,日后再有什么情緒上的痛苦,就要首先對自己進行調整,用一個良好的心態來面對未來。

    總之,大家要有辨別地對待自己所聽到的聲音,不要想當然地認為聽到什么就是什么,大多數我們聽到的并非是對方想要表達的。這就要求我們要通過大腦積極思考,明白聲音的內涵,才能更加好地和人溝通,也能更好地了解真實的世界。

    - The End -

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